盜汗是指入睡后汗出異常，醒后出汗即停止的癥狀。兒童盜汗分為生理性盜汗和病理性盜汗，常見包括睡前運動過大，體虛導致脾胃虛寒、缺鈣和維生素D，以及結核感染等。之后根據引起盜汗的原因進行相對應治療，如適當活動、飲食調理等，通常病理性原因所致的盜汗可以根據病因給予相關藥物治療。

一、生理性盜汗：

1、適當活動：平時堅持運動鍛煉，如通過快走、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、打太極拳等活動，能夠幫助兒童提高身體素質。另外，睡前避免過度活動，家長應限制兒童睡前活動過多，可以陪兒童觀看動畫片或者看睡前讀物，轉移兒童注意力，使其活動量減少。如果入睡前活動過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡眠時皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，會通過出汗散熱；

2、飲食調理：缺鈣的兒童飲食中建議多吃含鈣豐富的食物，包括海產品，如魚、蝦等，牛奶、豆腐等含鈣量也比較多。患者還可以通過食療方法緩解盜汗情況，如進食銀耳紅棗枸杞湯、枸杞紅棗菊花湯、百合枸杞湯。患者還應多進食營養豐富的食物，如雞蛋、豬肉、牛肉等食物，幫助補充機體能量。此外，在睡前應避免飲食過飽以及避免進食高熱量、高脂肪食物，否則會使胃腸蠕動增強，也會導致兒童入睡后出汗較多，可以給兒童適當進食黃芪、糙米煮的粥；

3、創造舒適睡眠環境：如保持室內合適溫度，保持通風換氣，被子厚度適當，如果室內溫度過高或被子過厚均可引起睡眠時出汗，兒童衣物以及被褥需要勤換洗；

4、按摩治療：如按摩合谷穴、足三里，需要在醫生的指導下進行，通過穴位按摩，可以促進身體的血液循環，活絡經脈，對盜汗有一定的治療效果。二、病理性盜汗：除上述緩解盜汗的方法外，家長還需帶兒童到醫院明確檢查，遵醫囑對疾病進行治療，進而緩解盜汗的情況。

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1、體虛：根據病情不同所需的治療藥物也各不相同，體虛導致脾胃虛寒造成的盜汗，可以服用健脾補氣的中成藥物，如玉屏風散、黃芪精口服液等藥物，對由于身體比較虛弱出現的盜汗有明顯的改善作用；

2、缺鈣或維生素D：缺乏維生素D或鈣引起的盜汗需要給兒童在醫生指導下合理服用維生素D和鈣劑，補鈣的藥物可以選擇碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣等。除了日常補鈣之外，還可以每天曬太陽1小時可以有效促進鈣的吸收；

3、結核感染：如果兒童盜汗出現低熱，應觀察有無結核感染，注意監測體溫的情況，如果確診為結核感染，需在醫生的指導下采取正規抗結核治療，如給予異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等抗結核藥物治療。

無論是生理性原因還是病理性原因所致的兒童盜汗癥狀，家長都應加強對兒童的觀察護理，及時就診，生活中注意給兒童勤換衣物，保證兒童皮膚清潔、干燥。在兒童成長過程中，應避免溺愛，應有計劃的鍛煉兒童體質，如堅持跑步、打籃球、跳繩等活動，幫助增強兒童體質。