寶寶睡覺時如果頭部出汗比較多，要考慮護理不當(dāng)、維生素D和鈣攝入不足、體質(zhì)弱、新陳代謝旺盛。

首先是護理不當(dāng)，睡覺時室內(nèi)溫度過高，寶寶穿蓋的衣服過多過厚就會導(dǎo)致散熱不及時，容易導(dǎo)致頭部出汗。另外如果寶寶維生素D和鈣攝入不足，那么會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，也會出現(xiàn)睡覺時頭部出汗增多，并且睡覺時容易驚醒，那么要及時地補充維生素D。還有的是因為寶寶體質(zhì)弱，經(jīng)常生病則說明調(diào)節(jié)能力比較差，那么在睡覺時由于機體的代謝異常，也會導(dǎo)致頭部出汗比較多。兒童生長發(fā)育過程當(dāng)中，新陳代謝比較旺盛所以也會經(jīng)常導(dǎo)致睡覺時出汗增多，屬于生理性現(xiàn)象。所以要尋找病因，對癥進行處理。

有幾種方法可以解決寶寶睡覺時頭部出汗的問題：首先可以適當(dāng)?shù)匕褜殞殦Q成寬松的被子。不要裹得太厚，否則會導(dǎo)致身體散熱不良，增加寶寶睡覺時頭部出汗。可以用干凈溫暖的毛巾輕輕擦拭寶寶頭部，及時擦干汗水，以免孩子著涼，因出汗過多而著涼。寶寶睡覺前，注意臥室通風(fēng)，調(diào)節(jié)溫度和濕度，不要長時間關(guān)上臥室門窗，否則空氣流通不良會導(dǎo)致寶寶睡覺時出汗較多。寶寶醒來后，適當(dāng)加水，避免出汗導(dǎo)致水分不足。平時注意營養(yǎng)均衡，避免因佝僂病夜間出汗。注意清潔寶寶出汗，幫寶寶擦汗，經(jīng)常換衣服，避免皮膚感染。注意保持寶寶良好的睡眠環(huán)境，觀察寶寶出汗現(xiàn)象。如果是其他原因引起的，采取相應(yīng)的調(diào)理措施，保持寶寶健康，這樣可以防止出汗現(xiàn)象。