便秘已經(jīng)不是大人的專利了，近期有些小朋友也是便秘的小“粉絲”了，小孩便秘，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，身心都會(huì)受到傷害，甚至留下陰影。為什么便秘會(huì)小齡化呢？小孩子便秘我們應(yīng)該如何幫助他們正常排便呢？就和小編一起來(lái)看看吧。

9歲小孩便秘怎么調(diào)理

1、每天至少喝7杯水，有空就多給寶寶飲水。

2、增加新鮮蔬菜水果的攝入量，特別是粗纖維。

3、多吃粗糧薯類等。

4、每天早上起來(lái)先喝一杯蜂蜜水。

5、促動(dòng)力劑：莫沙必利、伊托必利有促胃腸動(dòng)力作用。容積性瀉劑：果膠、車前草、燕麥麩和植物纖維、木質(zhì)素。潤(rùn)滑性瀉劑能潤(rùn)滑腸壁，開塞露、礦物油。鹽類瀉劑如硫酸鎂、鎂乳

6、分析便秘的原因，調(diào)整生活方式。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；戒煙酒；避免濫用藥。有便意時(shí)需及時(shí)排便，避免抑制排便。長(zhǎng)期、反復(fù)抑制排便可導(dǎo)致排便反射閾值升高、便意消失，導(dǎo)致便秘

9歲小孩便秘是什么原因

1、腸道蠕動(dòng)速度慢導(dǎo)致排便時(shí)間間隔長(zhǎng)，2-6天排便一次，導(dǎo)致便秘；

2、腸道粘液分泌量少，導(dǎo)致大便干燥，不易排出引發(fā)便秘；

3、腸道內(nèi)菌群不平衡，益生菌數(shù)量少，有害菌數(shù)量多，造成了不能有效分析宿便，腸道粘膜損傷導(dǎo)致便秘。

以上就是關(guān)于9歲孩子便秘怎么辦的解答。便秘雖然常見，想要杜絕便秘卻不是件容易事兒。有人說(shuō)，清晨喝一杯溫蜂蜜水就是最佳的藥劑，的確，蜂蜜水可以幫助改善腸道蠕動(dòng)狀況，增加腸道潤(rùn)滑度，從而大大改善便秘狀況。另外，多吃些香蕉也可以幫助疏通腸胃，各位爸爸媽媽要學(xué)起來(lái)哦。